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这七种迹象,将预示着你的生活在慢慢变好|闪电宝
  • 作者:闪电宝
  • 发表时间:2017-12-12 11:27
  • 来源:闪电宝

转眼,离 2017 年的结束只有 20 天。

 

有人调侃:" 我 2018 年的新计划,就是完成 2017 年计划的、一定要做完的、2016 年没做完的事情。"

年底事务繁忙,不少人因为忙得底朝天而陷入无尽焦虑:新的一年会更好吗?

 

《这个杀手不太冷》里,玛蒂达问,人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候这样。

里昂回答说,总是如此。

真实的人生其实不尽然,看起来人人都离不开烦恼的旋涡,但一些迹象已经表明,生活正在慢慢变好。

 

一、学会合理规划时间

 

有些发明,初衷明明是为了节省时间,提高效率,最后却占用了越来越多的时间。

 

比如购物 APP,比如资讯 APP。

 

拿起手机打开购物软件逛一逛,刷刷微博看看新鲜事,10 点上床准备睡觉,结果刷到了半夜。

 

各种网站提供了繁多的物品,你开始选择困难症。微博娱乐信息太多,明星离婚出轨花边新闻看不完。

 

太多的信息接受超过了我们可接受的程度,人也就慢慢陷入了焦虑的境地。

 

花大量的时间在这些海量信息中流连忘返,产生了一种每天都能从中获取很多知识的错觉。

 

知道某个早晨醒来发现,其实看过的东西,你一件也想不起来。

无意识地对着手机刷刷刷,不过是为了转移注意力,逃避眼前要做的事。但最终,人还是要为那些悄悄流走的时间买单。

 

想让生活慢慢变的更好,就必须尽可能的去摆脱那些无聊的娱乐八卦。有意识地控制自己,不再漫无目地耗时间,说明你已经开始学会控制自己,规划时间。

 

二、懂得照顾自己

 

近年来,都市年轻人过劳猝死的新闻层出不穷。

很多人彻夜不眠地努力,痴痴地相信 " 没有经历通宵的奋斗不是人生 ",以 " 见过凌晨四点的公司 " 为荣。

 

数据显示,白领阶层中工作时间超过 8 小时的高达 60%,10 小时以上的占 25%,超过 12 小时的占 15%,而他们的每周平均锻炼时间不超过 3 小时。

工作都很拼,会好好照顾自己的没几个。

 

今年 9 月,网友 @卡卡 Prancil 在微博分享自己的经历。

 

9 月 2 日的早晨,博主在毫无预兆的情况下后脑勺剧烈疼痛,并冷汗直流。

 

被送往医院之后,ct 扫描结果显示博主脑内多处出血。之后 9 天,他每天打 20 多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑,几乎吃什么都会引起呕吐,吐到黄胆水都出来。

博主在自述最后,给出了 3 点忠告:

  1. 一定要规律作息,朝六晚十。我长期熬夜到 1 点多才睡,第二天又早早起来工作。熬夜的伤害其实长期潜伏在你身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。

  2.  调节工作 / 学习压力。可能因为在工作上越来越给力,收入越来越高,所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好,终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡,量力而行。

  3. 一定要多多运动,不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了,没有弹性,长期缺乏运动。无论是怎么样的运动,一定要动起来。

 

 

算起来,坚持这些,并不需要花费太多时间。坚持按点吃饭,每天锻炼身体,清晨的粥总比深夜的酒好喝。

 

身体不行的人,是走不到最后的。

 

、找准前进的方向

 

" 明明不喜欢眼前的,但又不知道自己到底喜欢什么 ,想要什么",是最具普遍性的迷茫。

 

许多人思考了许多年,还是没有想通透,于是一边寻找,一边妥协,慢慢就丢了自己。

 

《奇葩大会》节目中,有位叫刘楠的选手让人印象深刻。

 

她职场生涯的前半段,和许多人类似:名校毕业,进了外企,做了白领。但她觉得自己不快乐。" 天天做 PPT,做汇报 ",她深知自己不喜欢这种流程化的工作。每天重复性地劳动,让她感到恐慌和不安,所以她辞职了。生完孩子后,开始创业。

 

" 其实创业对我来讲,他是一种生活方式,我希望生活在自己想生活的世界里,但是可能等不及别人来创造这个世界,所以我就自己去做这个世界。"

 

她清楚自己要什么并有勇气,敢以 " 试错 " 的方式来验证自己的人生。

在你的一生当中,所有努力的前提应该是,你已经找准了方向。之所以会犹豫,只有两种可能:1.不勇敢,2.还不知道自己想要什么。

 

所以当有一天面对选择时,你不再犹豫不定,不再毫无头绪,那一定是生活变好的信号。

 

四、对生活的人和事多包容

 

活到一定岁数,渐渐发现,人人都有自己的难处。

韩剧《请回答 1988》里,德善奶奶去世后,德善看到爸爸和姑姑们没有流一滴眼泪,觉得大人们太冷血。直到所有人散场后,她看到爸爸和姑姑们放声大哭。

 

成年人那些真心的难过,都是背着人群偷偷流泪。

很多时候,片面的批评与责备,是不理解导致的不宽容。

 

" 一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少。理由很简单,人人都有自己的难处,而你,不一定懂得他们的生活。" 作家亦舒说。

 

年初,有网友在微博中晒出了一张外卖订单,备注内容是:" 送餐小哥,我没那么着急吃饭,送餐路上请安全第一。如果超时可提前按已送达,或与我联系。辛苦了,谢谢你 ……"

 

记者采访这位网友时,她表示,看了 " 外卖小哥送餐超时,电梯里急哭 " 的视频后,她很有感触。

 

" 如果不是因为职业态度问题,外卖小哥送餐迟到是可以体谅的。因为各个外卖平台都有详细的送餐规则,确实也没必要破坏,毕竟无规矩不成方圆。但是,我愿意在力所能及的范围内给送餐员一些方便和温暖。"

 

越包容,自己的生活越好过,越计较,自己的空间就越小。苛责怨恨别人,往往会使自己失去了快乐。

 

与其说包容是给别人尊重和理解,不如说,也是为了自己顺心。

 

五、有一两个要好的朋友

 

美剧《老友记》还有个名字叫 " 六人行 ",只有六个人,彼此交好。

 

他们也想过寻找新朋友,但相处得都不顺利。

 

朋友不用太多,知己一二就好。

 

穿梭于酒桌饭局的酒肉兄弟,朋友圈从不走心的点赞之交,让人愈发觉得一段纯粹的友谊是人生的确幸。

 

在《我们的友谊,最终死在了朋友圈》一文后台,有读者谈到了她和好朋友之间的故事:

和闺蜜两人都在北京打拼,一个在北五环,一个在南四环,相隔太远,工作太忙,所以见面不多。那天夜晚北京大雪,她失恋了,发了条朋友圈,没想到闺蜜在深夜冒着大雪,带着热腾腾的馄饨过来安慰她,照顾她。

 

" 那一瞬间,觉得有这样的朋友,有什么槛儿是过不去的呢。"

 

六、要有自己的爱好

 

无论多忙,年纪多大,依然葆有对生活的热爱和探索欲。

 

在重庆标志性建筑国泰艺术中心,曾举办过一场大提琴演奏会。

 

这场演奏会很特别,因为台上的演奏员一半以上都不是专业的大提琴演奏者,她们有不同的职业:警察、设计师、会计、记者、画家、全职主妇 ……

 

这些大提琴爱好者们,在原本非常忙碌的工作生活中,靠着一股子热爱和学习欲,把兴趣变成了一项技能。

 

有人说,自己好像对所有事儿都提不起兴趣。问题的关键或许在于,过于追求事物带来的成就感,或者追求快速的成功。更好的解决方法是,学会享受做这件事的过程中,带给你的愉悦感和活力。

七、不再过分攀比

 

以前总羡慕别人过得有多好,总是追着别人跑,跑着跑着把自己跑丢了。

 

68 岁退休老教授在《牛蛙之殇》一文中,讲了他在研究所为祖国的科研事业辛苦了一辈子,本以为退休后可以含饴弄孙,却因为孙子的教育问题遭遇了 " 滑铁卢 "。

 

小孙子从幼儿园开始,就被安排去上昂贵又严格的私立幼儿园,只为保证他从小有一口流利的英语,能在未来的入学面试时保有竞争力,读到最好的小学。

 

但孙子落榜了。从此,教授一家陷入了入学失败的痛苦深渊。

 

因为邻居家的孩子都顺利进入 " 名校 ",原本在邻里之间较为优越的教授家,变得矮人一头。

 

为了争口气,孩子他妈想要孩子晚一年上学,明年再考一次。人的一生如同一场战役,不到闭上眼睛那一天,炮火不会终结。

 

身心俱疲就为了处处超越别人,如同田忌赛马,眼里只有自己的下等马和对方的上等马。但实际上,你也有长处,对方也有短板。

 

 

窥探别人的生活、别人的思想,然后与自己作比较,满眼是自己与他人的差距,无法感到快乐。

但别人的生活终究是别人的,与其在别人身上浪费不必要的时间,还不如先把自己的过好。

 

把分散在牛人身上的目光,多聚焦在自己身上,每天都进步一点点,足够了。

 

 

现在的自己,如果和一年前的自己有些许不同,那过去的日子就算没白过。

 

生命里的每一件琐细之事都将作用于我。昨日种种,今日结果;今日所行,明日所得。

 

愿你 2018 年的生活越来越好,愿 2018 年闪电宝仍旧与你相伴。